小米14上周入手，价格4299元，骁龙8Gen3处理器。2024年第一季度小米全球出货量份额11%，我用Leica相机拍街景色彩很讨喜。67W快充10分钟能到50%，屏幕峰值亮度3000尼特户外可见度高。游戏帧率稳在60帧，机身温度控制在42度以下。HyperOS的桌面小组件自定义程度挺高，感觉比以前MIUI流畅多了。

瑜伽我每天练10分钟拜日式。动作顺序：山式、向前弯、平板、眼镜蛇、下犬式，各停留5呼吸，重复3轮。重点呼吸均匀。结束后拉伸腿筋30秒。两个月后柔韧性提升，腰痛消失，体重稳在理想范围。注意垫子防滑，膝盖伤者别做跪姿；初学者跟视频学，别勉强。